Välkommen på adventsmingel
Torsdag 14 december
Adventsmingel schema
Cagen
17:00 TRX*
17:30 TomteCirkel
18:00 TRX*
18:30 TomteCirkel
Stora Salen
17:15 HIIT Strength
17:45 ”Kampsport”*
18:15 ”Kampsport”*
18:50 Yoga
Gymmet
16:30 GymCirkel
17:15 PT på plats, till kl. 18:15
Spinningsalen
18:00 TomteSpinn
*Se mer passinfo, prova-på 2024
TRX
I detta pass använder du dig av ett remsystem för att göra olika övningar där du utnyttjar din egen kroppsvikt för att träna styrka, smidighet, balans och kondition.
”Kampsport a la Abdulsalam”
I detta helkroppspass kommer du få utföra olika kampsportstekniker och övningar med endast din egen kropp och kroppsvikt som motstånd och medspelare. Du tränar främst smidighet, styrka, balans och kondition.
- Prova på-pass och nyheter 2024
- Är du en ”Robinson”? Testa din förmåga i Robinson stationerna
- Julklappstips och erbjudanden till kurser och event i vår
- Adventsfika