Cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. En cookie är en liten textfil som lagras på din dator och som innehåller information. Cookies används av rent tekniska skäl för webbplatsens funktionalitet, till exempel för inloggning, navigering och formulärhantering. Det finns två sorters cookies, en sort som sparar en fil permanent på din dator och en annan sort som sparas temporärt under tiden du befinner dig på webbplatsen. Om du inte vill tillåta lagring av cookies på din dator kan du stänga av det i din webbläsares inställningar (se din webbläsares instruktion, tillvägagångssättet varierar beroende på vilken webbläsare du har). Det innebär dock att funktionaliteten på webbplatsen begränsas.

Ditt personliga gym i Borås

MÅNADSPRIS
från
199:-/MÅN

Gymmix Träningscenter erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Välkommen till ett gym där du känner dig som hemma!

Bildspel

Våra pass

Alla våra pass är antingen 30, 45 eller 60 minuter långa. För full beskrivning om passen, klicka här. Passen som passar den ringrostiga eller nybörjaren har markerats med en * (asterix) framför passnamnet nedan.


Fartfyllda pass

BodyCombat™  – Box- och kampsportsinspirerat pass utan redskap. Ett koncept som finns över hela världen och är samma vart du än kommer. Kondition, koordination och uthållighetsträning är ledorden i detta pass. Passlängd 30/60 min

Box – Ett pass som inspireras från kampsportens värld. Boxhandskar och mitsar (slag- och sparkkuddar) används i olika övningar. Kondition, koordination och styrka i ett och samma pass. Passlängd 45 min

CrossChallenge – Stationspass som tränar både styrka, explosivitet och kondition. Här arbetar vi i intervaller. Passlängd 30/45 min

*CrossChallenge light  Ett lättare stationspass, se beskrivning CrossChallenge. Passlängd 30 min

*DanceMix –  Ett fartfyllt och utmanande danspass med härlig musik som passar alla danssugna. Passlängd 45 min

HIIT Cardio – Högintensiv intervallträning med fokus på kondition. Passlängd 30 min

HIIT Plyo – Högintensiv intervallträning med fokus på spänst och explosivitet. Passlängd 30 min

Konditionspasspass – Varierar mellan våra olika 30 min konditionspass såsom HIIT Cardio, HIIT Plyo och Spinning Puls. Passlängd 30 min

Les Mills – Fredagspasset består av ett av våra licenserade Les Mills pass, BodyCombat och BodyPump. Se respektive passbeskrivning för mer detaljerad info. Passlängd 60 min

Spinning Puls – Högintensivt spinningpass. Passlängd 30 min

*Spinning Förbränning – Spinningpass med variation för högsta förbränning. Passlängd 45 min

*Zumba – Ett roligt, fartfyllt och framför allt enkelt danspass med influenser från salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Passlängd 45/60 min


Styrkepass

BodyPump™ – Ett styrkepass med skivstång och vikter. Du arbetar med kroppens alla stora muskler i olika övningar och till musik. Fokus på styrka och uthållighetsträning. Passlängd 60 min

*Core – Styrka- och stabilitetsträning för främst mage och rygg. Passlängd 30 min

*CoreBalance – Ett styrkepass som utmanar mage, rygg, rumpa och lår. Förbättrar balans och hållning med hjälp av lätta vikter. Passlängd 30 min

*CoreBoll – Hjälper dig stärka bålmuskulaturen. Statiska och dynamiska övningar utförs med och utan balansboll.  Passlängd 30 min

CoreKettlebell – Styrkepass för hela kroppen med fokus på mage och rygg med kettlebell som redskap. Passlängd 30 min

Les Mills – Fredagspasset består av ett av våra licenserade Les Mills pass, BodyCombat och BodyPump. Se respektive passbeskrivning för mer detaljerad info. Passlängd 60 min

Load n’ explode – Ett styrkepass för hela kroppen där fokus ligger på styrkeutveckling. Få repetitioner per övning. Vi använder skivstång, lösa vikter och din egen kroppsvikt.  Passlängd 30 min

Styrkepass – Varierar mellan våra olika 30 min styrkepass såsom Core, CoreKettlebell med flera. Passlängd 30 min


Lugnare pass

*BodyMind – Mentalt fokus. Balans, styrka och rörlighet med Chiball, Pilates och Yoga som bas. Passlängd 60 min

Dynamisk Yoga – Kraftfull och fysisk yogaform där du tränar med din egna kroppsvikt. Passlängd 60 min

Pilates – Styrka och kroppskontroll övas med andningen och kroppshållningen i fokus. Mestadels mattövningar. Passlängd 45 min

Yoga – Fokus på andningens relation till tekniker och rörelser. Passlängd 45/60 min


Gympa pass

*Lättare gympa – Ett lättare gympapass, se gympa för övrig förklaring. Passlängd 60 min

*Gympa – Kondition, balans, rörlighet och styrka utan redskap. Passlängd 60 min

*Gympa utan hopp – Kondition, balans, rörlighet och styrka utan redskap. Inga hopp förekommer. Passlängd 60 min

 

 

Öppettider

Receptionen

Måndag-Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
16.00 – 20.00
16.00 – 19.00
09:30 – 13:45
15.30 – 19.30

Gymmet

Måndag – Fredag:
Lördag:
Söndag:
05.00 – 22.00
08.00 – 18.00
08.00 – 22.00

 

Priser

Allkort

(Styrke- och gruppträning)

279:-/månad
(12 månader bindningstid)

329:-/månad
(ingen bindningstid)

Gym/grupp

(Styrke- eller gruppträning)

239:-/månad
(12 månader bindningstid)

289:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort

(Vardagar 05.00-15.00 samt lördagar)

199:-/månad
(12 månader bindningstid)

249:-/månad
(ingen bindningstid)

Månadskort

Gäller en månad i taget (30 dagar)

400:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort Student

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

259:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort junior*

(Styrke- och gruppträning)

179:-/månad
(12 månader bindningstid)

229:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort senior**

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

259:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort senior**

(Vardagar 05.00-15.00)

119:-/månad
(12 månader bindningstid)

169:-/månad
(ingen bindningstid)

Klippkort

(10 gånger, gäller 12 månader)

790:-

Provträning

(7 dagar)

Kostnadsfri provträning 7 dagar

Engångsträning

(Oavsett aktivitet)

90:-

Gymmixintro

(Vid köp av Allkort, Gruppträning-eller Styreträningkort får du en enklare genomgång av Gymmix träningsanläggning och maskiner 15-30 minuter)

Kostnadsfri

Kom-igång Basprogram

(Vid köp av Allkort eller Styrketräningskort kan du köpa till ett basprogram och genomgång med Gym-coach, 45 minuter)

300:-

Personligt program/upplägg inkl GYMmix Cage

(Gäller alla kort, 60 min)

450:-

Personlig träning med PT

(Finns även paketlösningar med eller utan kostrådgivning)

Från 500:-

Företagskort

(För all personal på företaget, 100 klipp)

5000:- exkl. moms

Terminskort

(Pass på Bäckängsgymnasiet
samt dagpass på Gymmix, gäller endast vardagar)

775:-/termin

Terminskort senior

(Pass på Bäckängsgymnasiet
samt dagpass på Gymmix, gäller endast vardagar)

675:-/termin

* Gäller från den månad du fyller, ålder 13-17 år (13-16 i målsmans sällskap).

** Gäller från den dag du börjar ta ut din allmänna pension. Intyg krävs.

Övrig information om våra träningskort:

– För åldersgruppen 13-16 år ska all träning ske i målsmans sällskap.
– Studerande upp till och med gymnasial nivå eller student med giltigt Mecenatkort.
– Ålderspensionär (från den månad man fyller) eller annan pensionär med intyg, ej förtidspensionär. 
– Medlemsavgift per kalenderår tillkommer med 150.- på samtliga kort (gäller ej termins-, klipp -o månadskort).
– 2 månaders uppsägning gäller på samtliga kort ( gäller ej klipp- o månadskort).
– FRYSNING kan ENDAST ske vid graviditet eller sjukdom (läkarintyg).
– Taggen är personlig. Förlorad tagg kostar 50:-.

Gruppträningsschema v 50-1

Måndag

17.30
18.05
18.45
30 min
30 min
60 min
Spinning Puls
Core
BodyCombat

Tisdag

17.00
17.35
18.40
30 min
60 min
60 min
Spinning Puls
BodyPump
Dynamisk Yoga

Onsdag

17.15
17:50
19:00
30 min
60 min
45 min
CoreBoll
Zumba
CrossChallenge

Torsdag

17.00
17.35
18:10
30 min
30 min
60 min
CoreBalance
Spinning Puls
Pilates

Fredag

17:30 60 min LesMills*

Lördag

Kör igång med pass vecka 2 igen

Söndag

16.00
17.05
18:15
60 min
60 min
60 min
Zumba
BodyPump
Yoga

*Ojämn vecka BodyPump, jämn vecka BodyCombat

Med reservation för ändringar

Om oss

Gymmix Träningscenter, som ägs av Borås Gymnastiksällskap, erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Här hittar du 1200 kvm fräscha träningslokaler med ca 40 gruppträningspass i veckan och ett välutrustat gym med både maskiner och fria vikter. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Gymmix Träningscenter finns nära dig mellan Knalleland och Byttorps vägport på Getängsvägen 26.

Vår filosofi är att alla ska känna sig välkomna till vårt gym där du blir inspirerad till ett hälsosammare liv! Kom och bli en av oss du också!

Här kan du läsa vilka instruktörer och vilka samarbeten vi har.