Ditt personliga gym i Borås

MÅNADSPRIS
från
199:-/MÅN

Gymmix Träningscenter erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Välkommen till ett gym där du känner dig som hemma!

Bildspel

Våra pass

Alla våra pass är antingen 60, 45 eller 30 minuter långa. För full beskrivning om passen, klicka här.

60 minuter

BodyCombat™  – Box- och kampsportsinspirerat pass utan redskap. Slag och sparkar utförs till musik. Både kondition och styrka tränas i detta pass.

BodyMind – Mentalt fokus. Balans, styrka o rörlighet med Yoga o Pilates som bas.

BodyPump™ – Styrkepass med skivstång och vikter. Du arbetar med kroppens alla stora muskler.

CrossChallenge – Stationspass som tränar både styrka, explosivitet och kondition. Här arbetar vi i intervaller.

Gympa – Kondition, balans, rörlighet och styrka utan redskap.

Lättare gympa – Ett gympapass anpassat för seniorer.

PowerYoga – Kraftfull och fysisk yogaform där du tränar med din egna kroppsvikt.

Yoga – Fokus på andningens relation till tekniker och rörelser.

Zumba – Ett roligt, fartfyllt och framför allt enkelt danspass med influenser från salsa, merengue, cumbia och reggaeton.


45 minuter

Aerobic Dance  – Ett härligt dansant pass där vi höjer pulsen och ökar svetten, med hjälp av gamla disco-dängor. Vi kör koreografi och avslutar med stretch.

”Dagens” –  Ett pass som kommer variera från vecka till vecka och passar alla.

Step&Styrka – Konditionsträning på stepbräda med enkla stegkombinationer och avslutar med styrkeövningar.

Spinning FBurn – Spinningpass med variation för högsta förbränning. Passar även dig som är nybörjare.


30 minuter

BodyCombat™  – Box- och kampsportinspirerat pass utan redskap.

BodyPump™ – Styrkepass med skivstång och vikter.

Core – Styrka- och stabilitetsträning för främst mage och rygg.

CoreBalance – Ett styrkepass som utmanar mage, rygg, rumpa och lår. Förbättrar balans och hållning med hjälp av lätta vikter.

CoreBoll Basic– Hjälper dig stärka bålmuskulaturen. Statiska och dynamiska övningar utförs på balansboll. Ett bra nybörjarpass.

CoreBoll Advanced– Hjälper dig stärka bålmuskulaturen. Statiska och dynamiska övningar utförs på balansboll. Bra om du gått på Corepass tidigare.

CoreKettlebell – Styrkepass för hela kroppen med fokus på mage och rygg med kettlebell som redskap.

HIIT Cardio – Högintensiv intervallträning med fokus på kondition.

HIIT Core – Högintensiv intervallträning med fokus på bålstabilitet.

HIIT Plyo – Högintensiv intervallträning med fokus på spänst och explosivitet.

Load n’ explode – Ett styrkepass med stång och vikter. Fokus ligger på tunga vikter och få repetitioner för att maximera styrketillväxt och volym.

Spinning Express – Spinningpass med varierande tempo.

Spinning Soft – Lättare konditionspass med mindre varierande tempo.

Spinning Puls – Högintensivt spinningpass.

Öppettider

Receptionen

Måndag – torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
09.00 – 20.00
09.00 – 19.00
STÄNGD
16.00 – 19.30

Gymmet

Måndag – Fredag:
Lördag:
Söndag:
05.00 – 22.00
08.00 – 18.00
08.00 – 22.00

 

Priser

Allkort

(Styrke- och gruppträning)

279:-/månad
(12 månader bindningstid)

299:-/månad
(ingen bindningstid)

Gym/grupp

(Styrke- eller gruppträning)

239:-/månad
(12 månader bindningstid)

259:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort

(Vardagar 05.00-15.00 samt lördagar)

199:-/månad
(12 månader bindningstid)

219:-/månad
(ingen bindningstid)

Månadskort

Gäller en månad i taget

400:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort Student

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

229:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort junior*

(Styrke- och gruppträning)

179:-/månad
(12 månader bindningstid)

199:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort senior

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

229:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort senior

(Vardagar 05.00-15.00 samt lördagar)

119:-/månad
(12 månader bindningstid)

139:-/månad
(ingen bindningstid)

Klippkort

(10 gånger, gäller 12 månader)

790:-

Provträning

(7 dagar)

Kostnadsfri provträning 7 dagar

Engångsträning

(Oavsett aktivitet)

90:-

Gymintroduktion

(45 minuter)

200:-

Företagskort

(För all personal på företaget, 100 klipp)

5000:- exkl. moms

Terminskort

(Dagpass på Gymmix samt pass
på Bäckängsgymnasiet)

675:-/termin

Terminskort senior

(Dagpass på Gymmix samt pass
på Bäckängsgymnasiet)

575:-/termin

* Gäller ålder 13-17 år.

Studerande upp till 20 år eller högskolestudent med Mecenat leg. Ålderspensionär eller annan pensionär med intyg, ej förtidspensionär.
Gymintroduktion ingår i årskorten. MEDLEMSAVGIFT tillkommer med 150.-/år

2 månaders uppsägning gäller på samtliga kort utom klipp- o månadskortet. FRYSNING kan ENDAST ske vid graviditet eller sjukdom (läkarintyg)
Kortet är personligt. Förlorat kort kostar 75:-.

Försäsongsschema för vecka 33-35

Måndag

17.15
17.15
18.05
18.45
45 min
45 min
30 min
45 min
Spinning förbränning
Aerobic Dance
Core
CrossChallenge

Tisdag

17.15
17.50
18.25
30 min
30 min
60 min
HIIT Core
Spinning Puls
Power Yoga

Onsdag

06.00
17.30
18.05
18.05
18.55
30 min
30 min
45 min
30 min
60 min
Morgonpass
CoreBoll Basic
Zumba
Spinning Puls
BodyPump

Torsdag

17.25
18.00
18:35
30 min
30 min
60 min
CoreKettlebell
Kondition
BodyCombat

Fredag

17.30 45 min Tema-Spinning

Söndag

17.30
18.35
60 min
60 min
Zumba
BodyPump

Om oss

Gymmix Träningscenter, som ägs av Borås Gymnastiksällskap, erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Här hittar du 1200 kvm fräscha träningslokaler med ca 50 gruppträningspass i veckan och ett välutrustat gym med både maskiner och fria vikter. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Gymmix Träningscenter finns nära dig mellan Knalleland och Byttorps vägport på Getängsvägen 26.

Vår filosofi är att alla ska känna sig välkomna till vårt gym där du blir inspirerad till ett hälsosammare liv! Kom och bli en av oss du också!

Här kan du läsa vilka instruktörer och vilka samarbeten vi har.