Ditt personliga gym i Borås

MÅNADSPRIS
från
199:-/MÅN

Gymmix Träningscenter erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Välkommen till ett gym där du känner dig som hemma!

Bildspel

Våra pass

Alla våra pass är antingen 60, 45 eller 30 minuter långa. För full beskrivning om passen, klicka här.

60 minuter

BodyCombat™  – Ett pass som hämtar sin inspiration från box- och kampsporten. Slag och sparkar utförs till musik. Både kondition och styrka tränas i detta pass.

BodyMind – Mentalt fokus. Balans, styrka o rörlighet med Yoga o Pilates som bas.

BodyPump™ – Styrkepass med skivstång och vikter. Du arbetar med kroppens alla stora muskler.

Gympa – Kondition, balans, rörlighet och styrka utan redskap.

Lättare gympa – Ett gympapass anpassat för seniorer.

PassETT – Ett av våra pass som varierar vecka till vecka. Kan vara en kombo av två olika 30 min pass el ett 60 min pass.

PowerYoga – Kraftfull och fysisk yogaform där du tränar med din egna kroppsvikt.

Yoga – Fokus på andningens relation till tekniker och rörelser.

Zumba – Ett roligt, fartfyllt och framför allt enkelt danspass med influenser från salsa, merengue, cumbia och reggaeton.


45 minuter

Aerobic Dance  – Ett härligt dansant pass där vi höjer pulsen och ökar svetten, med hjälp av gamla disco-dängor. Vi kör koreografi och avslutar med stretch.

CrossChallenge – Stationspass som tränar både styrka, explosivitet och kondition. Här arbetar vi i intervaller.

”Dagens” –  Ett pass som kommer variera från vecka till vecka och passar alla.

Step&Styrka – Konditionsträning på stepbräda med enkla stegkombinationer och avslutar med styrkeövningar.

Spinning FBurn – Spinningpass med variation för högsta förbränning. Passar även dig som är nybörjare.


30 minuter

Core – Styrka- och stabilitetsträning för främst mage och rygg.

CoreBalance – Ett styrkepass som utmanar mage, rygg, rumpa och lår. Förbättrar balans och hållning med hjälp av lätta vikter.

CoreBoll Basic– Hjälper dig stärka bålmuskulaturen. Statiska och dynamiska övningar utförs på balansboll. Ett bra nybörjarpass.

CoreBoll Advanced– Hjälper dig stärka bålmuskulaturen. Statiska och dynamiska övningar utförs på balansboll. Bra om du gått på Corepass tidigare.

CoreKettlebell – Styrkepass för hela kroppen med fokus på mage och rygg med kettlebell som redskap.

HIIT Cardio – Högintensiv intervallträning med fokus på kondition.

HIIT Core – Högintensiv intervallträning med fokus på bålstabilitet.

HIIT Plyo – Högintensiv intervallträning med fokus på spänst och explosivitet.

Load n’ explode – Ett styrkepass med stång och vikter. Fokus ligger på tunga vikter och få repetitioner för att maximera styrketillväxt och volym.

Spinning Express – Spinningpass med varierande tempo.

Spinning Soft – Lättare konditionspass med mindre varierande tempo.

Spinning Puls – Högintensivt spinningpass.

Öppettider

Receptionen

Måndag, onsdag:
Tisdag, torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
09.00 – 20.00
09.00 – 20.30
09.00 – 19.00
09.30 – 13.15
15.30 – 19.30

Gymmet

Måndag – Fredag:
Lördag:
Söndag:
05.00 – 22.00
08.00 – 18.00
08.00 – 22.00

 

Priser

Allkort

(Styrke- och gruppträning)

279:-/månad
(12 månader bindningstid)

299:-/månad
(ingen bindningstid)

Gym/grupp

(Styrke- eller gruppträning)

239:-/månad
(12 månader bindningstid)

259:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort

(Vardagar 05.00-15.00 samt lördagar)

199:-/månad
(12 månader bindningstid)

219:-/månad
(ingen bindningstid)

Månadskort

Gäller en månad i taget

400:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort Student

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

229:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort junior*

(Styrke- och gruppträning)

179:-/månad
(12 månader bindningstid)

199:-/månad
(ingen bindningstid)

Allkort senior

(Styrke- och gruppträning)

209:-/månad
(12 månader bindningstid)

229:-/månad
(ingen bindningstid)

Dagkort senior

(Vardagar 05.00-15.00 samt lördagar)

119:-/månad
(12 månader bindningstid)

139:-/månad
(ingen bindningstid)

Klippkort

(10 gånger, gäller 12 månader)

790:-

Provträning

(7 dagar)

Kostnadsfri provträning 7 dagar

Engångsträning

(Oavsett aktivitet)

90:-

Gymintroduktion

(60 minuter)

300:-

Företagskort

(För all personal på företaget, 100 klipp)

5000:- exkl. moms

Terminskort

(Dagpass på Gymmix samt pass
på Bäckängsgymnasiet)

675:-/termin

Terminskort senior

(Dagpass på Gymmix samt pass
på Bäckängsgymnasiet)

575:-/termin

* Gäller ålder 13-17 år.

Studerande upp till 20 år eller högskolestudent med Mecenat leg. Ålderspensionär eller annan pensionär med intyg, ej förtidspensionär.
Gymintroduktion ingår i årskorten. MEDLEMSAVGIFT tillkommer med 150.-/år

2 månaders uppsägning gäller på samtliga kort utom klipp- o månadskortet. FRYSNING kan ENDAST ske vid graviditet eller sjukdom (läkarintyg)
Kortet är personligt. Förlorat kort kostar 75:-.

Passchema HT 36-49

Måndag

10.00
17.00
17.00
17.35
18.10
18.45
60 min
30 min
30 min
30 min
30 min
60 min
BodyMind
Spinning Puls
Coreboll Basic
CoreBalance
HiiT Cardio/Plyo
BodyCombat

Pass på skola

18.00
18.00
19.00
60 min
60 min
60 min
Gympa, Bäckäng
Gympa, Särla
Gympa, Trandared

Tisdag

10.00
17.00
17.50
18.20
18.55
19.30
60 min
45 min
60 min
30 min
30 min
45 min
Hopplös Gympa
Step&Styrka
Power Yoga
Spinning Puls
CoreKettlebell
CrossChallenge

Onsdag

06.00
12.00
17.15
17.50
17.50
19.00
30 min
45 min
30 min
30 min
60 min
60 min
Morgonpass
”Dagens” kond/styrka
CoreBoll Advanced
Spinning Puls
BodyPump
Zumba

Pass på skola

18.00 60 min Gympa, Bäckäng

Torsdag

10.00
17.00
17.30
17.50
18.25
18.25
19.30
60 min
45 min
45 min
30 min
60 min
45 min
30 min
Lättare Gympa
Aerobic Dance
CrossChallenge
Core
BodyMind
Spinning FBurn
Load (n´explode)

Fredag

10.00
10.35
17.30
30 min
30 min
60 min
Core
Spinning Soft
PassETT

Lördag

10.00
10.35
30 min
30 min
Styrka
HiiT Cardio/Plyo

Söndag

16.00
17.05
18.15
60 min
60 min
60 min
Zumba
BodyPump
Yoga

Om oss

Gymmix Träningscenter, som ägs av Borås Gymnastiksällskap, erbjuder en komplett friskvårdsanläggning med personlig atmosfär som får dig att trivas. Här hittar du 1200 kvm fräscha träningslokaler med ca 50 gruppträningspass i veckan och ett välutrustat gym med både maskiner och fria vikter. Vi erbjuder personlig träning, kostrådgivning och hälsocoachning som ett komplement till din träning.

Gymmix Träningscenter finns nära dig mellan Knalleland och Byttorps vägport på Getängsvägen 26.

Vår filosofi är att alla ska känna sig välkomna till vårt gym där du blir inspirerad till ett hälsosammare liv! Kom och bli en av oss du också!

Här kan du läsa vilka instruktörer och vilka samarbeten vi har.