Är du kvinna och vill bli starkare!? Lära dig rätt teknik och utvecklas i gymmet? Varför ska du som kvinna styrketräna och lyfta tungt?
I denna workshop får du:
- träna på och utföra övningarna som är grunderna i styrketräning
- en miniföreläsning – ”Vikten av att styrketräna som kvinna”
- ett träningsprogram
- fika
Workshop ”Stark kvinna”, lördag 2/12 klockan 10:00-13:00. Lorena Viracca PT, med många års erfarenhet, kommer att coacha, ge råd och tips. Hon har även tävlat i fitness.
Ordinarie pris 695 kr, medlem 495 kr.
Anmälan senast 29 november till Gymmix TC tel 033-140 999 eller kom in till oss. Anmälan är bindande.
Obs! Begränsat antal deltagare (max 8 personer).
